جستجو برای:
  • صفحه اصلی | رها رحمانی
  • دوره ها
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • رزرو مشاوره
  • پرسش و پاسخ
  • تماس با ما
 
  • info@raharahmani.com
  • بلاگ
  • تماس با ما
  • درباره ما
رها رحمانی
  • صفحه اصلی | رها رحمانی
  • دوره ها
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • رزرو مشاوره
  • پرسش و پاسخ
  • تماس با ما
0
ورود / ثبت نام

بلاگ

رها رحمانیبلاگخود ارزیابیّپرسشنامه خودارزیابی

ّپرسشنامه خودارزیابی

27 آذر 1401
ارسال شده توسط رها رحمانی
خود ارزیابی
665 بازدید

سلام

دوست عزیز خیلی عالی است که شما شروع به کشف توانایی هایتان کردید و به کیفیت زندگی خود اهمیت می‌دهید تا به خود برترتان دست پیدا کنید. در این امر مهم همراه شما هستیم تا با کمک هم علاقه مندی ها و توانایی هایتان را از گنج درونتان استخراج کنید.

لطفا به سئوالات زیر به دقت پاسخ دهید (پاسخ بر اساس اولویت و درجه اهمیتش باشد و پاسخ هایی که نیازبه زمان دارد یک تا دو هفته برای آن زمان بگذارید در انتهای سئوالات قسمت ارزیابی است که مهمترین بخش پاسخ شما را در بر می گیرد.که در آخر پرسشنامه ارزیابی هایتان را مقایسه می کنید و اشتراکاتش را جهت شناسایی 5 توانمندی اصلی خودتان با کمک جدول بدست می آورید.)

1)در کودکی به چه کارهایی علاقه داشتید و برای انجامش داوطلب شده اید و یا بخاطر انجام آن ذوق کرده اید؟
1-
2-
3-
ارزیابی:
من در کودکی عاشق این کار بودم …………………..

2)حدود 6 الی 10 نفر از دوستان و خانواده که بیشتر از بقیه با شما در ارتباط بودند را انتخاب کنید و نفر به نفر سئوال کنید که شما را به چه صفاتی می شناسند؟در انجام چه کارهایی از شما کمک می خواهند ؟از نظر آنها در چه کارهایی توانایی بیشتری دارید؟
1-
2-
3-
4-
5-
6-
7-
8-
9-
10-
ارزیابی :
جواب هار ا با هم مقایسه کردم و اکثریت می گویند توانمندم در این کارها (صفات ویژه من) …..

3)در انجام چه کارهایی آنقدر غرق می شوید که گذر زمان را فراموش می کنید و از آن لذت می‌برید؟
1-
2-
3-
4-
5-
ارزیابی :
صبح تا شب اگر این کار را انجام بدهم از انجام آن خسته نمی شوم:………………..

4)چه فعالیتی و کارهایی برای شما آسان است و برای دیگران سخت است؟
1-
2-
3-
4-
5-
ارزیابی :
من این کار را بهتر و راحت تر از هر کاری انجام می دهم……

5)اگر قرار باشد به شما جایزه بدهند شما در چه چیزهایی جایزه می گرفتید؟(به خودتان در چه کارهایی جایزه می دهید؟)
1-
2-
3-
4-
5-
ارزیابی:
برای انجام این کار به خودم می بالم………………

6)موفقیت های قبلی شما در چه زمینه هایی بوده؟
1-
2-
3-
4-
5-
ارزیابی :
من این کار را عالی انجام دادم و در آن موفق شدم ………..

7)چه فعالیتهایی هستند که حتی تشویق نشدن توسط دیگران هم انگیزه ی من نسبت به آنها را کم نمی کند؟
1-
2-
3-
4-
5-
ارزیابی:
من برای انجام این کار همیشه انگیزه دارم ……………

8)چه فعالیت هایی هستند که حتی وقتی خسته هستید و یا استرس دارید بازهم شوق انجام آن کار را دارید؟
1-
2-
3-
4-
5-
ارزیابی :
من این کار را حتی وقتی خسته باشم می توانم با شوق انجام بدهم ………………

9)چه فعالیت هایی هستند که وقتی درگیر آن می شوم احساس می کنم انرژی بیشتری گرفتم ؟
1-
2-
3-
4-
5-
ارزیابی:
انجام این کار به من انرژی حرکت می دهد………………

10)پول خود را کجا خرج می کنید؟(مثلا صرف خرید کتابهای خاص،مهمانی ،لوازم دکوری،لباس ،کسب و کار و….ارزش های اصلی شما شدیداً به چه چیزهایی که پول و وقت خود را برای آنها هزینه می کنید متصل است)
1-
2-
3-
4-
5-
ارزیابی :
دوست دارم بیشترین مبلغ را برای این کار بپردازم ………….

11)در طول یک هفته کارهایی که به شما حس خوب می دهد و کارهایی که حس خوبی نمی دهد را در جدول زیر بنویسد.
احساس خوبی دارم از انجام: احساس خوبی ندارم از انجام:

ارزیابی:
من از انجام این کارها بسیار لذت می برم و علاقه زیادی به انجامش دارم………

1-
2-
3-
لطفاً پس از پاسخ به سوالات جدول زیر که مربوط به ارزیابی هایتان است را پر کنید و برای هر قسمت امتیاز بین 1 تا 10 بدهید. 1 کمترین و 10 بیشترین امتیاز است. (فقط اولویت اول از ارزیابی‌های خود را بنویسید.)

ارزیابی پاسخ ارزیابی (اولویت اول) امتیاز
1-
2-
3-
4-
5-
6-
7-
8-
9-
10-
11-
5 مورد از بالاترین امتیازات مربوط به توانایی های من درفعالیت:
1-
2-
3-
4-
5-

امیدوارم در کشف توانایی هایتان موفق باشید.
رها رحمانی

 

دانلود فایل pdf تست ها

تست-خودارزیابی

در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!
Created by potrace 1.14, written by Peter Selinger 2001-2017
در آپارات
ما را دنبال کنید!

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

جستجو برای:
دسته‌ها
  • خود ارزیابی
  • درسهای مهارت های زندگی
  • دل نوشته ها
  • کوچینگ شغلی و سازمانی
  • معرفی کتاب
  • مقاله
نوشته‌های تازه
  • خلاصه کتاب خوب گوش نمی‌دهی: چه چیز مهمی را از دست می‌دهی و چرا؟
  • معرفی و خلاصه کتاب “شش ستون عزت نفس”
  • معرفی کتاب “معجزه گفت‌وگو” اثر سوزان هیتلر
  • معرفی کتاب اثر مرکب نوشتن دارن هاردی
  • 10ویژگی شغل مناسب من چیست؟
درباره رها رحمانی

کارشناس ارشد مدیریت بازرگانی مدرس در حوزه مدیریت کسب وکار واستعدادیابی به جهت یافتن شغل متناسب با توانمندیهای فردی، مدیرعامل شرکت بازرگانی پارسا طب ایران و سایت رها رحمانی

  • تهران، یوسف آباد، خ چهلم ، پلاک 17
  • 09126945114
  • info@raharahmani.com
فهرست سفارشی
  • بلاگ
  • تماس با ما
  • حساب کاربری من
  • درباره ما
  • سبد خرید
  • فروشگاه

تمامی حقوق برای رها رحمانی محفوظ می باشد. طراحی شده توسط آژانس خلاقیت فردین!
  • Afghanistan (+93)
  • Albania (+355)
  • Algeria (+213)
  • American Samoa (+1)
  • Andorra (+376)
  • Angola (+244)
  • Anguilla (+1)
  • Antigua (+1)
  • Argentina (+54)
  • Armenia (+374)
  • Aruba (+297)
  • Australia (+61)
  • Austria (+43)
  • Azerbaijan (+994)
  • Bahrain (+973)
  • Bangladesh (+880)
  • Barbados (+1)
  • Belarus (+375)
  • Belgium (+32)
  • Belize (+501)
  • Benin (+229)
  • Bermuda (+1)
  • Bhutan (+975)
  • Bolivia (+591)
  • Bonaire, Sint Eustatius and Saba (+599)
  • Bosnia and Herzegovina (+387)
  • Botswana (+267)
  • Brazil (+55)
  • British Indian Ocean Territory (+246)
  • British Virgin Islands (+1)
  • Brunei (+673)
  • Bulgaria (+359)
  • Burkina Faso (+226)
  • Burundi (+257)
  • Cambodia (+855)
  • Cameroon (+237)
  • Canada (+1)
  • Cape Verde (+238)
  • Cayman Islands (+1)
  • Central African Republic (+236)
  • Chad (+235)
  • Chile (+56)
  • China (+86)
  • Colombia (+57)
  • Comoros (+269)
  • Cook Islands (+682)
  • Côte d'Ivoire (+225)
  • Costa Rica (+506)
  • Croatia (+385)
  • Cuba (+53)
  • Curaçao (+599)
  • Cyprus (+357)
  • Czech Republic (+420)
  • Democratic Republic of the Congo (+243)
  • Denmark (+45)
  • Djibouti (+253)
  • Dominica (+1)
  • Dominican Republic (+1)
  • Ecuador (+593)
  • Egypt (+20)
  • El Salvador (+503)
  • Equatorial Guinea (+240)
  • Eritrea (+291)
  • Estonia (+372)
  • Ethiopia (+251)
  • Falkland Islands (+500)
  • Faroe Islands (+298)
  • Federated States of Micronesia (+691)
  • Fiji (+679)
  • Finland (+358)
  • France (+33)
  • French Guiana (+594)
  • French Polynesia (+689)
  • Gabon (+241)
  • Georgia (+995)
  • Germany (+49)
  • Ghana (+233)
  • Gibraltar (+350)
  • Greece (+30)
  • Greenland (+299)
  • Grenada (+1)
  • Guadeloupe (+590)
  • Guam (+1)
  • Guatemala (+502)
  • Guernsey (+44)
  • Guinea (+224)
  • Guinea-Bissau (+245)
  • Guyana (+592)
  • Haiti (+509)
  • Honduras (+504)
  • Hong Kong (+852)
  • Hungary (+36)
  • Iceland (+354)
  • India (+91)
  • Indonesia (+62)
  • Iran (+98)
  • Iraq (+964)
  • Ireland (+353)
  • Isle Of Man (+44)
  • Israel (+972)
  • Italy (+39)
  • Jamaica (+1)
  • Japan (+81)
  • Jersey (+44)
  • Jordan (+962)
  • Kazakhstan (+7)
  • Kenya (+254)
  • Kiribati (+686)
  • Kuwait (+965)
  • Kyrgyzstan (+996)
  • Laos (+856)
  • Latvia (+371)
  • Lebanon (+961)
  • Lesotho (+266)
  • Liberia (+231)
  • Libya (+218)
  • Liechtenstein (+423)
  • Lithuania (+370)
  • Luxembourg (+352)
  • Macau (+853)
  • Macedonia (+389)
  • Madagascar (+261)
  • Malawi (+265)
  • Malaysia (+60)
  • Maldives (+960)
  • Mali (+223)
  • Malta (+356)
  • Marshall Islands (+692)
  • Martinique (+596)
  • Mauritania (+222)
  • Mauritius (+230)
  • Mayotte (+262)
  • Mexico (+52)
  • Moldova (+373)
  • Monaco (+377)
  • Mongolia (+976)
  • Montenegro (+382)
  • Montserrat (+1)
  • Morocco (+212)
  • Mozambique (+258)
  • Myanmar (+95)
  • Namibia (+264)
  • Nauru (+674)
  • Nepal (+977)
  • Netherlands (+31)
  • New Caledonia (+687)
  • New Zealand (+64)
  • Nicaragua (+505)
  • Niger (+227)
  • Nigeria (+234)
  • Niue (+683)
  • Norfolk Island (+672)
  • North Korea (+850)
  • Northern Mariana Islands (+1)
  • Norway (+47)
  • Oman (+968)
  • Pakistan (+92)
  • Palau (+680)
  • Palestine (+970)
  • Panama (+507)
  • Papua New Guinea (+675)
  • Paraguay (+595)
  • Peru (+51)
  • Philippines (+63)
  • Poland (+48)
  • Portugal (+351)
  • Puerto Rico (+1)
  • Qatar (+974)
  • Republic of the Congo (+242)
  • Romania (+40)
  • Reunion (+262)
  • Russia (+7)
  • Rwanda (+250)
  • Saint Helena (+290)
  • Saint Kitts and Nevis (+1)
  • Saint Pierre and Miquelon (+508)
  • Saint Vincent and the Grenadines (+1)
  • Samoa (+685)
  • San Marino (+378)
  • Sao Tome and Principe (+239)
  • Saudi Arabia (+966)
  • Senegal (+221)
  • Serbia (+381)
  • Seychelles (+248)
  • Sierra Leone (+232)
  • Singapore (+65)
  • Sint Maarten (+1)
  • Slovakia (+421)
  • Slovenia (+386)
  • Solomon Islands (+677)
  • Somalia (+252)
  • South Africa (+27)
  • South Korea (+82)
  • South Sudan (+211)
  • Spain (+34)
  • Sri Lanka (+94)
  • St. Lucia (+1)
  • Sudan (+249)
  • Suriname (+597)
  • Swaziland (+268)
  • Sweden (+46)
  • Switzerland (+41)
  • Syria (+963)
  • Taiwan (+886)
  • Tajikistan (+992)
  • Tanzania (+255)
  • Thailand (+66)
  • The Bahamas (+1)
  • The Gambia (+220)
  • Timor-Leste (+670)
  • Togo (+228)
  • Tokelau (+690)
  • Tonga (+676)
  • Trinidad and Tobago (+1)
  • Tunisia (+216)
  • Turkey (+90)
  • Turkmenistan (+993)
  • Turks and Caicos Islands (+1)
  • Tuvalu (+688)
  • U.S. Virgin Islands (+1)
  • Uganda (+256)
  • Ukraine (+380)
  • United Arab Emirates (+971)
  • United Kingdom (+44)
  • United States (+1)
  • Uruguay (+598)
  • Uzbekistan (+998)
  • Vanuatu (+678)
  • Venezuela (+58)
  • Vietnam (+84)
  • Wallis and Futuna (+681)
  • Western Sahara (+212)
  • Yemen (+967)
  • Zambia (+260)
  • Zimbabwe (+263)

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت
ورود
استفاده از شماره تلفن
آیا هنوز عضو نشده اید؟ ثبت نام کنید
بازیابی رمز عبور
استفاده از شماره تلفن
ثبت نام
قبلا عضو شده اید؟ ورود به سیستم
محافظت توسط   
  • واتساپ
  • تلگرام
  • ایمیل
  • اینستاگرام

Contact us

Leave your phone number. We will call you back soon!
Callback request sent! We will contact you soon.
Error sending callback request! Please try again!
Write a email to us!
Email sent! We will contact you soon.
Error sending email! Please try again!